Supplement sakit lutut kekdahnyaa

Lamanya tak masak...hari2 sebelum balik opis mesti ada cita2 nak masak...tp bila hadap jem dekat sejam lebih..

Badan pun dah layu....so...loopingla niat memasak tu ke esok hari....

So to start again..kami cuba masak bfast utk anak2 ...yakni goreng nugget je pun...everyday is american bfast jah...ko mampoo....

Lately juga..i feel like..wat apa semua pun tak cukup masa...too much task to do..baik kt opis or kt rumah.....so hujung2 bila balik rumah dah penat...dan dan i jd tantrum...kalahnya anak2 ...syukurlah bdk2 ni been very good boy....suka tolong...tak suka bising2 ...cuma qaleef ja suka sepah sana sini...adatlah...budak 4 thn...lepas ni dh skolah dgn harapan matang la sikir ye dok..

Sapa yg belum habis bayar ganti puasa..bleh stat gantilaa...otherwise bolehla start belajar camana nak kira fidyah...akak pun tatau camana nak.kira...sebab belum.penah bayar lg....heu...

Ingat aritu kak nan sakit lutut...so doktor advise i mkn suppliment 'glucosamine'.. 

So okla...so far dah dekat 3 minggu makan..ada perubahan la jugak...naik tangga dh tak sakit laa..Alhamdulillah..

Time zumba pun kurang dah rasa lutut haus..bagus aa..i wonder what is the ingredient...blehla cuba kalau sapa yg dh stat sakit lutut tu..hoho...still in denial mode ...kdg2 kan kami perasan kami.muda lagi...sekali sakit lutut mcm nenek kebayan...Syukur masih boleh jalan...