Fuhh....kejap ja dah sampai..i wish it's Monday now...byk keja dik non...
so..take five kejap...which is..jom merayau dekat sini sat..
So...jom wat knowledge sharing skit la...tadi kt sini ada interact session...
so cerita pasal my plate my health...best gak Dr.Naim bagi talk...lawak...puas hati dengar..
sesuaila dgn jiwa kak nan yang diet ni ....heuheu....sangat...
So...satu benda yang i tatau....which kak nan baru tau arini adalah...udang n sotong adalah bukan kategori seafood...hampeh sungguh....according to him...lipas asia yang besar tu...lipas malaysia laa...bukan amerika...kalau dh mati...jgnla ko cuba pegi picit perut sampai kemek bagai...
sebab....ada bakteria yang dalam perut lipas tu...which is kalau lipas dah mati...dia belum mati dan akan ikut masuk dalam badan kita neh....huhu...scary plak bunyinya....balik kepada cerita udang sotong tadi....dia ckp...udang dan sotong bukan kategori seafood....seafood more to ikan ikan...red snapper, garupa....mm...senang cita kategori ikanlah...so...kesimpulannya....udang dan sotong adalah kategori coacroach of the sea.....heu....nampak tak ....adoila...tu yang kita suka makan sgt tu....which is banyak la sgt kandungan asid uriknnya.....boleh menjana ke penyakit gout...which is lelaki selalu kena...despite perempuan....ha...nampak...so..perempuan boleh makan udang dan sotong...yes akhirnya..
pastu satu lagi ilmu yang kita boleh share kat sini...adalah mengenai ketam adalah...camana nak tau ketam tu halal ke bila nak makan.....org islam kan selalu konfius pasal nya...ketam nipah ni bleh ke...ketam batu halal ker...
so...petuanya adalah...cuba tengok kat ketam tu...ada flipper tak...kalau ada flipper...maksudnya ketam tu bolehla makan..sebab dia mmg hidup banyak dalam air...dan halal dimakan.....cuba tgk ketam batu kat bawah...takde kan....ha....itu dia....mmm...just wondering....alaska crab tu bleh ke tak eh....mmm...sb teringin gak nak rasa kan....am not sure it has flippers or not....tp dia mmg konfem2 dok dalam laut je kan....mmm...mcm nak busted je teori dr naim neh....heuheu...
Pastu i ni jenis darah 0...so makanan yang bleh jadi toksik to me adalah nuts...yakni kekacang....or kacang-kacang dan bukan kacang panjangla....mm..nasib baik saya tak minat sgt kacang ni...
so pentingnya....kita ni kenala tau badan kita hat jenis lagu mana...sb maybe ada yg memudaratkan kt org lain...tak memudaratkan kita....contoh mcm dairy product....org darah AB tahap kedigestian dia adalah kurang or none...not like 0....huhu...so sapa yg darah AB...mkn dairy product pun ibarat takdak apa2 kesan giteww....whatever it is...nak wat apa pun kenala ada ilmu...takde la ikut org menonong(hmm...lama tak guna word ni)....
unlike me....ilmu doet semua dah ada,,,tinggal nak execute saja....heeu.....tu yg susah tu...bak kata one of my fren...paling senang nak diet ko jgn mkn nasi...maksudnya makanla bihun ke mee ka apa2 but not nasi....jumlah kalori dia sikit doww....huhu...pandai sgt kwn aku tu...
semlm pi satu foodcourt kt mydin subang jaya...semua makanan kt foodcourt tu dia bagitau jumlah kalori for each meal....so...bila tgk menu...baru sedar diri la....n drp situ kak nan wat kesimpulan...
makanan yang mahal...which is more than 9rm.....semua kalori dia lebih 700...pheww....
which is...i mkn nasi goreng usa kemarin dan terus rasa bersalah sebab sepinggan tu dah 850kalori,...gila babeng banyak....insaf sat....masa mkn rasa nak memaki diri sendiri saja...
pastu on the way balik nak pegi kereta...nampak roti john putrajaya.....babai kalori....selamat tinggal ko dgn lori di situ....okla...
cukupla kot merapu harini...so len kali kalau nak beli ketam.....cuba cari flipper sambil flip hair.....hoohoh...
